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京体育館ランニングクラブ(東京都スポーツ文化事業団主催事業)は2003年より活動がはじまり、13年間にわたりニッポンランナーズが指導を担当してまいりました。そして2016年3月で活動が終了いたしました。
2016年4月からは「ニッポンランナーズ東京」として、新たに活動を展開してまいります。ランニング部門としては佐倉(2002年発足)、柏(2012年発足)に続く3番目の拠点となります。
会場は東京体育館や神宮外苑近隣のコースを使います。目的に応じて仲間と共に美しいフォームで走りましょう。

主催

NPO法人 ニッポンランナーズ
【事務局住所】〒285-0014 千葉県 佐倉市 栄町 10-12 伊能ビル1F
【電話】 043-481-0711 【FAX】 043-481-0717
【メール】 info@nipponrunners.or.jp

指導

ニッポンランナーズ コーチングスタッフ。定期練習会では3~4人のコーチを配置。
(「交流重視の活動日」は1~2名)

活動時間

18:45集合(更衣を済ませて)~20:15前後
「金曜日」を基本活動日とし、年3回の「土曜日午後練習+懇親会」
(日程は別欄参照)
また、ニッポンランナーズ佐倉・柏地区の練習会、イベントや合宿にもご参加いただけます。

練習場所

【集合】東京体育館陸上競技場(基本の集合場所)
・東京体育館前広場、神宮外苑 に集合することもあります。
【練習場所】 東京体育館トラック、神宮外苑、東宮御所など近隣コース
・織田フィールドへJOG移動してのトラック練習

会費

【年会費】と【練習会参加費】の合計金額を、お振込み頂きます。
これまでと同様に、1年分を全納いただくことになります。
※年度途中からのご入会も随時受け付けております。[会費詳細]を参照願います。

◆年会費(選択)

スポーツ保険料、事務局運営費に充てさせて頂く会費です。
こちらにつきましては、クラブ・ランニング部門内(佐倉・柏地区)で統一された金額となっております。
【A】¥8,150 会報、ウィンドスプリントなど資料をご自宅へ郵送。
【B】¥6,100 公式HPより会報などを閲覧。
屋外での集合解散となることから、活動時に資料を手渡しすることができません。
また、ウィンドスプリントにつきましては【A】の方へのみ、カラー印刷したものを郵送させていただきます。
ホームページにて取得することができないことをご了承願います。

◆練習会参加費

【4月ご入会】¥1,050+税×40回分 =¥45,360
(5月以降ご入会については[会費詳細]を参照願います)

※ファミリー割引制度 同一世帯にお住まいで2名以上でご入会される方が対象。
「練習会参加費」をそれぞれ10%割引きさせていただきます。

会費・詳細

ご入会月 4月 5月 6月 7月 8月 9月
年会費 【A】¥8,150/【B】¥6,100 【A】¥7,650/【B】¥5,600
練習会参加費 ¥45,360 ¥40,824 ¥37,422 ¥34,020 ¥29,484 ¥27,216
ご入会月 10月 11月 12月 1月 2月 3月
年会費 【A】¥7,150/【B】¥5,100 【A】¥6,650/【B】¥4.600
練習会参加費 ¥22,680 ¥18,144 ¥14,742 ¥11,340 ¥7,938 ¥4,536
ご家族年会費 ※ご家族 2名様目以降の方の年会費を割引いたします。
【A】【B】問わず ¥3,750 (通年)
(例) 御夫婦 2名様で4月よりご入会の場合の計算(2名分の会費)
◆年会費 【A】¥8,150 + 3,750 =¥11,900
◆練習会参加費 ¥45,360×0.9=¥40,824 →×2名分=¥81,648

※退会時の会費の返金額について。
退会の連絡を受けた時点での残り練習会(金曜)の回数の50%分として算出させていただきます。
尚、活動半年経過後となる10月以降は返金致し兼ねますのでご了承ください。

お申し込み

① 『入会申込書』を提出 (練習会 FAX 事務局へ郵送) 1次締切は3/18(金)

② 『年会費』と『練習会参加費』 の合計金額を以下の口座へお振込願います。 締切は3/28(月)
【銀行名】 三井住友銀行 【支店名】佐倉支店
【口座番号】 普通 6865495
【口座名】 特定非営利活動法人 ニッポンランナーズ

活動日

◆練習会参加費

『金曜日』×40回 + 『土曜日特設活動』×3回
2016年4月より開始し、2017年3月末で終了。年度区切り更新制。

4月 01 08 15 22 (4回) 10月 07 14 21 28 (4回)
5月 06 20 27 (3回) 11月 11 18 25 (3回)
6月 03 10 24 (3回) 12月 02 09 16 (3回)
7月 01 08 15 29 (4回) 1月 06 13 27 (3回)
8月 19 26 (2回) 2月 03 10 24 (3回)
9月 02 09 16 30 (4回) 3月 03 10 17 24 (4回)
特設 『午後活動+懇親会(会費制)』
:5/14(土) 8/6(土) 1/21(土)
『更新説明会』:2/17(金) 《予定》

活動の流れ

18:30~18:45
★受付
コーチングスタッフがお待ちしています。
18:45
★集合・ミーティング
練習メニューの説明や事務連絡など。
18:50~19:05
★ウォームアップ
体操・エクササイズ
ストレッチ
19:10~20:10
★メイン練習
複数グループに分かれて練習
★インターバル ★ペース走
★野外JOG ★基本動作
などの選択肢を毎回設けます。目標・走力・体調に応じて、ご自身で選択して練習して頂きます。
20:15
体操・まとめ・解散
お疲れ様でした。

毎回、活動前日・お昼頃を目安に、練習メニューを登録されたアドレスへメール配信いたします。

活動補足

◆施設使用料の個人負担

施設使用料は会員の皆様にご負担いただく形になります。
東京体育館トラック使用料は「¥200/2時間」延長1時間毎に¥100となります。プリペイドカードのご利用が便利です。

◆雨天時

季節にもよりますが、屋外集合・解散を考慮して開催します。

例えば
《集合・体操エクササイズ・各自ランニング》のような形をとらせていただく形を考えています。

◆交流重視の活動日

月4回金曜日の活動がある月(4、7、9、10、3月)の1回は、
集合・ミーティング+アップ → フリーランニング
交流重視の活動日とさせていただきます。予定表で改めて連絡いたします。

◆活動当日・直前の問い合わせなど

微妙な天候時の開催確認や、遅刻連絡などにつきましては、担当スタッフが専用携帯電話にて対応させていただく予定です。番号はご入会された方へお知らせいたします。

◆ロッカーキー

陸上競技場使用では一般利用者ルールを遵守することになります。
一時退出で野外ランニングへ出る際には、メンバーの皆様のロッカーキーをスタッフが集めて一括して入口の係員に預けることになります。
戻ってきた際にご返却します。やや煩雑になりますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

◆佐倉地区(水・土曜日)・柏地区(木・日曜日)へのご参加について

1回のご参加につき¥2,160をお納めいただきます。
(全地区参加可能(上限なし)マスター会員(月会費¥10,800)もございます。スタッフにお尋ねください。)
東京地区4月よりご入会の皆様には、「他部門参加無料チケット」×4枚を進呈いたします。

クラブの目的

ジョギング・ランニングの愛好家を対象に、走ることに関する基本的な知識や技術等を習得できる練習と、走力アップを目指す練習の、どちらも大切にして取り組みます。
会員・指導スタッフの親睦を大切にして、皆様が笑顔で心地よく汗を流せるような活動に努めてまいります。

会員特典

g クラブ公式ウエア

★公式Tシャツ カラー:赤

¥8,640
サイズ:SS S M L LL

★ユニフォーム

ランニングシャツ¥8,640
ランニングパンツ¥5,400
サイズ:男女・上下それぞれ S M L 0

>>詳細はコーチにお尋ねください。

g オプションサービス

★個別メニュー作成

それぞれの目標や、課題に向けたトレーニング計画を作成します.
現状を把握した上でコーチが作成しますので、所定の申込用紙でお申込みください.
1ヵ月分¥4,320 が目安となります .

>>詳細はコーチにお尋ねください。

★陸連登録

千葉陸協「ニッポンランナーズ」所属選手として日本陸上競技連盟への選手登録ができます.
公認記録と認められるトラック競技会やロードレースへの出場が可能になります.
手続きには 1 カ月前後のお時間がかかります.
1件¥3,500 (手数料・通信費含む)
※年度更新手続時は、一括申請のため¥2,900.

★試合結果報告書

レース出場後、「試合結果報告書」を提出することにより、コーチからアドバイスを受けることができます.
「報告書」はクラブHP 又は 練習会で入手できます.
尚、アドバイスの返却は練習会とさせていただきます.

以下の手順で入手できます。

1.クラブ公式ホームページ
→2.ログイン
→3.月間予定表
→4.マニュアル・書式