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■ 10月11日(木)R多摩練習会2018.10.11

木曜初開催の練習会は、15名規模で開催されました。ウォーミングアップでラダートレーニングや、200〜300Mの坂ダッシュなどが行われました。次回13日(土)の活動は、天候により土の400Mトラック又は起伏ロードにて400Mのインターバルトレーニングを行います。ニッポンランナーズの練習会は毎回の活動に複数名コーチがいることも特徴の一つです。