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■ 「ランニングと栄養の科学」出版のお知らせ2016.11.27

■「ランニングと栄養の科学」
著:齊藤太郎(新星出版社)
が出版されました。目標達成に向けてのトレーニング論、有酸素能力の仕組み、コンディショニング、栄養面など全85の理論。全てが見開き2ページで完結型で、読みやすくまとめられています。栄養についてはコーチ東隆彦(アスリートフードマイスター)の協力を得ております。価格¥1,500+税。シーズン真っ最中、快走へのヒントとして是非ご覧下さい。
「ランニングと栄養の科学」