ンリーワン。「こうなりたい」という自分だけの夢を達成したい。 その気持ちを経験と知識を兼ね備えたコーチがサポートします。日頃の生活を考慮した上で、次のような手順で進めます。

■長期的なビジョンでトレーニング計画を組み立てる。
■階段を昇るように短期目標を1つ1つクリアしてゆく。
■日々の練習の意味合いの共有。
■体調と走力の冷静な把握。

自身のトレーニング、クラブ練習会、アスリート限定練習の3つを組み合わせて、 「フォーム効率の向上」「体力・走力の向上」「メンタルの強化」。ランナーの心・技・体を高めて行きます。
厳しい部分、もちろんあります。しかし、その厳しさを気持ちや力だけで乗り越えるには無理があります。 効率的な練習法とランニングフォームが存在します。
一人では乗り越え方がわからない、そんな部分をコーチとともに乗り越えて行きましょう。
いつか必ず笑顔でゴールするために。